Что такое похудание?

 


Что такое похудание? Исследование, опубликованное на этой неделе в журнале PLOS One исследователями Института Солка, показывает, что даже небольшое снижение веса может оказать благотворное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе.

Как? Они нашли комбинацию диеты и лекарств, которая увеличивает метаболизм и сжигает больше калорий. Их исследование было сосредоточено на людях с диабетом 2 типа, которые уже страдают ожирением и имеют повышенный риск сердечных заболеваний. Еще до того, как закончились двухмесячные диеты и медикаментозное лечение, участники, соблюдающие рецепт, потеряли более чем в два раза больше веса, чем те, кто получал плацебо. У них также снизился риск сердечно-сосудистых проблем.

Комбинация диеты и лекарств включала низкокалорийную, высокожировую и низкобелковую диету в дополнение к лекарствам, широко доступным в США: метформину и симвастатину. Было доказано, что оба препарата снижают массу тела, и метформин был лекарством, которое способствовало этому в исследовании Солка. Однако, поскольку ни один из них не используется для лечения диабета 2 типа, это исследование показывает, как его можно использовать для улучшения серьезной проблемы со здоровьем.

Между тем, симвастатин используется как лекарство, снижающее уровень холестерина, для снижения риска сердечных заболеваний. Однако несколько исследований показывают, что, уменьшая воспаление, он улучшает состояния, связанные с диабетом 2 типа. Он также широко используется многими людьми всех возрастов, которые заинтересованы в поддержании уровня холестерина с помощью диеты. (Холестерин играет важную роль в развитии диабета 2 типа. Люди с избыточным весом, недостатком физических упражнений и с определенными генетическими предрасположенностями подвергаются большему риску развития диабета 2 типа. Холестерин вырабатывается в организме, но его содержание может быть слишком высоким. кровь. Высокий уровень холестерина связан с более высоким риском сердечных заболеваний, включая сердечные приступы.)

«Все препараты безопасны и одобрены для того, что они делают, поэтому мы посчитали, что можем безопасно проверить их комбинированный эффект», - говорит доктор Джоэл Элмквист, первый автор статьи. Поскольку лекарства широко доступны, они могут иметь более широкое воздействие на общественное здоровье. Узнайте больше

Популярные сообщения из этого блога

Ссылки с других интернет - ресурсов

instagram twitter youtube youtube microsoft tumblr bit.ly top.mail local.yandex local.yandex local.yandex disqus yahoo jssor jssor jssor jssor gumroad jssor aarp readthedocs mojomarketplace snip.ly fontanka renderosity rusmedserv materinstvo littleone littleone host detstvo medicinarf ktovkurse kosmetichka vladimirka rcmir rcmir prokofe knclub embarcadero transindex dcfever edu thecloud buzgate contractorsupplymagazine upn kunstbuchanzeiger artpangu seoraporu web-magic bigmoviezone creatiweb nilaima mazdacatalog ukgamer domodedovo-city interecm all1 tuberktoraks anorexicnudes china.leholt lighthouseseries monhyip pda-planet datasheetcatalog angrybirds imxyd momsnboys fat-woman scatolo kost repetitor youmydaddy pussy findingfarm hotgrannyworld voozl vintagefetish ab-search enggimn8 borshop seo-noob portail-demo roccotube tributetodeanmartin bookeasy talaga bquest x-glamour 60oldgranny freeporngirlfriend
Далее...

Как правильно похудеть в домашних условиях

  Снижение веса - это потеря тканей организма. Иногда эта потеря происходит в результате болезненного процесса, а иногда потеря ткани происходит из-за преднамеренных действий по снижению веса. Похудание может происходить в разных частях тела в зависимости от пола и возраста человека, а также от времени года. Снижение веса летом - наиболее распространенное явление. Однако снижение веса в зимние месяцы, особенно при сокращении светового дня и снижении физической активности из-за более низких температур, происходит относительно чаще. Какие существуют категории потери веса? Чтобы обсудить и классифицировать, как происходит потеря веса, важно знать различные типы потери веса. Большая часть потребляемых людьми жиров потребляется в виде триглицеридов, которые затем расщепляются в организме на химические компоненты, называемые свободными жирными кислотами и глицерином. Свободные жирные кислоты упаковываются в жировые клетки и остаются там, если они не вытекут и не сгорят. Однако при избытке св
Далее...

Как мне меньше есть и при этом худеть?

  Снижение веса определяется как снижение веса тела в результате снижения потребления энергии и увеличения расхода энергии. Цель похудания не должна быть эстетической. Целью похудания должно быть снижение веса тела до уровня, который максимально предотвращает заболевание и снижает риск сопутствующих заболеваний и преждевременной смерти. Однако потеря веса не часто является результатом единственного фактора, такого как повышенная физическая активность и / или снижение потребления энергии. Идеальный вес - это вес, обеспечивающий профилактику заболеваний и снижающий смертность. Однако из-за сильной корреляции между потерей веса и риском смертности поддержание или даже потеря веса во время старения положительно влияет на риск некоторых заболеваний (например, диабета, гипертонии, сосудистых заболеваний и рака). Следовательно, потеря веса как часть здорового образа жизни может помочь в достижении идеального веса. Здоровый образ жизни состоит из: здоровая диета регулярная физическая активност
Далее...